一大決心．

半年前まで履いていたズボンを、
今日久々に出したら、履けなくなってた凹

最近は、男物をダボダボさせて履いてたから、
お肉がゆるみっぱなしなのは分かっていたんだけどね～。

ということで・・・

「宣誓！ "ち"おやつ減らします！！」

まず、週末のタリーズを土日とも行ってたけど、どっちかの1回にして、
ほぼ毎日食べているお菓子を、週末だけに変更。
そして、お風呂上りにストレッチをなるべく毎日やります！！

ダイエットではないけど、暴飲暴食をやめて、
贅肉を減らす作戦です。